 |
 |
|
Propozycja podania nr 1:
Slim-Burger Omega-3 -65g, kasza jaglana 60g, fasolka szparagowa 100g, marchewka gotowana 100g, oliwa 4g
Podgrzanego na patelni, grillu lub w mikrofali slim-burgera omega-3 podawaj z gotowaną kaszą jaglaną i fasolką szparagową. Smaczne i zdrowe połączenie tradycyjnej kaszy jaglanej, z burgerami sojowymi oraz sałatką z fasolki szparagowej i gotowaną marchewką. Danie zawiera tylko 405 kalorii niewiele tłuszczu i bardzo dużo odżywczego białka, niezbędnego do budowy i regeneracji organizmu. Tak skomponowane danie uzupełnia naszą dietę również w wapń, potas, i żelazo. Nie możemy zapomnieć także o błonniku oraz o niezbędnych kwasach tłuszczowych omega-3 pochodzenia roślinnego, którego w/w produkty są doskonałym źródłem.
Uzyskane wartości z 1 porcji:
Propozycja podania nr 2: Slim-Burger Omega-3 65g, ser 15g, papryka 50g, pomidor 30g, rzodkiewka 30g, bułka do hamburgera 60g
Podgrzane slim-burgery omega-3 umieść w bułce. Dodaj ulubione warzywa. Tradycyjny burger, podany z dużą ilością świeżych warzyw - papryka, pomidor, rzodkiewka. Potrawa zapewnia odpowiednią podaż składników mineralnych i witamin, slim-burgery Omega-3 zawierają korzystny profil kwasów tłuszczowych, wysokiej jakości białko oraz wapń i żelazo, dzięki temu posiłek jest odżywczy i szybko dodaje energii.
Uzyskane wartości z 1 porcji:
|
